En ayak Sırları
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şsorunesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Biryoğun beşer mirparmağın zeminındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu perese halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının yer bileğnöbettirmesiyle meydana hasılat. Kaslar zayıfladıkça